כל הזכויות שמורות קרדיו ספורט 2023 © – תיקון הליכונים, מכשירי כושר וציוד ספורט
Made with ❤by DIGITA
משבר הקורונה עדיין לא מאחורינו, ולפי כל התחזיות עוד לא הגענו לשיא. אם אתם אנשים שמבצעים פעילות גופנית באופן קבוע, בין אם לצורך שמירה על משקל ובין אם במסגרת של אורח חיים בריא ועדיין לא קניתם ציוד ספורט לאימון ביתי – אולי המאמר שלפניכם יגרום לכם לשנות את דעתכם.
כתוצאה מהקורונה, חלה עלייה משמעותית מאוד ברכישה של ציוד כושר ביתי מכל הסוגים: מהליכונים יוקרתיים ועד למזרן לכפיפות בטן. עלייה זו נבעה מכך שחדרי הכושר היו סגורים לתקופה ארוכה, וכן בשל החשש של אנשים להגיע לחדר כושר.
מי שעדיין לא רכש ציוד כושר לבית עד כה, סביר להניח מבין שהדרך למיגור הנגיף עוד ארוכה, ואם הוא מעוניין לשמור על יציבות בפעילות הגופנית – אין מנוס מאימונים ביתיים כמו שצריך. יתרונות אימונים ביתיים:
• אימון בזמן שלכם – ללא צורך להיות תלויים בשעות פתיחת חדר הכושר או מזג האוויר ובלי זמן נסיעה ומציאת חניה, תוכלו להתאמן בזמן הנכון לכם.
• אימון פרטי – אם אתם חשים מבוכה להתאמן בסביבת אנשים זרים, אימון ביתי מהווה חלופה מצוינת כדי להרגיש במיטבכם גם כשאתם מזיעים ומתאמצים.
כפי שזה נראה כעת, הקורונה כאן כדי להישאר, ומומחים בעולם מעריכים שהיא תהיה איתנו לפחות עד סוף שנת 2024, כלומר למשך שלוש השנים הבאות.
בפרק הזמן הזה אנחנו עשויים למצוא את עצמנו בסגרים מלאים בהם חדרי הכושר יהיו סגורים, בסגרים בהם לא נוכל לצאת מעבר למרחק מסוים מהבית, או במצב בו חדרי הכושר שאהבנו פשוט נסגרים מפאת חוסר יכולת להמשיך לשלם תשלומים.
כך או כך, עבור אנשים שהאימון הגופני הוא צורך בסיסי עבורם, בין אם משיקולים של ירידה במשקל ובין אם בשל אורח חיים בריא, מדובר בתקופה לא פשוטה והם מנסים למצוא תחליפים.
מסיבה זו, רכישה של ציוד כושר ביתי עשויה להיות אחת ההוצאות הבריאות והחשובות, ותחליף את התשלום החודשי לחדר הכושר או החוגים.
במסגרת הביתית ניתן לעשות מגוון של פעילויות גופניות. למעשה – כל פעילות שעושים בחדר הכושר ניתן להעביר אליכם הביתה, בתנאי שיש לכם מספיק מקום להנחת המכשירים. נהוג לחלק את הפעילות הגופנית הביתית לשני תחומים: תחום המכשירים הגדולים ותחום האביזרים:
• מכשירי כושר – לתחום זה נכנסים מכשירי כושר גדולים ואהובים כמו הליכונים, אופניים, אליפטיקל ואפילו מולטי טריינר. מכשירי כושר מסוג זה מצריכים פינה ייעודית בבית, ועלותם יכולה להגיע לכדי אלפי שקלים.
לכן, רכישה של מכשירי כושר מצריכה רצינות ונכונות להתמיד. באמצעות מכשירים אלה ניתן לעשות בעיקר פעילות אירובית שמטרתה שריפת קלוריות וירידה במשקל.
• אביזרי כושר – אביזרי כושר הם עולם ומלואו: מזרן, משקולות, גומייה, חישוק, משקולות רגליים, מדרגה, כדור ועוד. הם לא מצריכים מקום מיוחד בבית ובדרך כלל לא מדובר בעלות גבוהה, בפרט אם בוחרים להתמקד בשניים-שלושה אביזרים. אימונים באמצעות אביזרי כושר עובדים בעיקר על שריר, גמישות וחיטוב, ולמי שאתנחתא של מתיחות ונשימות במהלך היום חשובה לו.
הזום קיים בעולם כבר מספר שנים, אך הוא פרץ לחיינו דווקא בזמן הקורונה. מאז הספקנו לעבור בזום הרצאות, הופעות ופגישות עבודה, וכמובן – שיעורי ספורט.
אחד הדברים הטרנדיים בעולם הכושר הוא אימון גופני דרך הזום, כשבמסך המרכזי נמצא/ת המאמן/ת, וביתר החלונות על המסך – המתאמנים. אימונים מסוג זה הם אימונים שלא מצריכים אותנו לזוז מהמסך, ודורשים איתנו אביזרים כמו מזרן, גומייה, ומשקולות. בחלק מהאימונים – אפילו זה לא, בפרט כשמדובר באימוני גמישות.
מומלץ לקנות ציוד כושר התואם את הצרכים שלכם אך בפרט את סוג הספורט האהוב עליכם. אם אתם אנשים של אימוני כוח – תוכלו להסתפק במשקולות ומזרן/כיסא, ואם תהיו מוכנים להשקיע אז במכשיר מולטיטריינר שמספק יכולת לבצע מספר תרגילים במקביל.
אם אתם מעדיפים את האימונים האירוביים אז מומלץ להשקיע בהליכון או אופניים, ואם עיצוב, חיטוב וחיבור בין גוף ונפש מדבר אליכם יותר, אז אביזרי הספורט יעשו את העבודה.
ההמלצה שלנו היא שילוב – מכשיר אירובי לצד שניים-שלושה אביזרים, ואם יש באפשרותכם לבצע הליכה בחוץ ולהתמיד בה – אז ניתן להסתפק ברכישה של אביזרי ספורט בלבד.
תיקון הליכונים ומכשירי כושר, תחזוקה לציוד כושר עד לבית הלקוח, או העסק. טכנאי הליכונים עם 20+ שנות ניסיון בתחום, קרדיו ספורט שירות תחזוקה לציוד ספורט, ההליכון התקלקל או מרעיש? צרו איתנו קשר ואנחנו בדרך אליכם בפריסה ארצית.
כל הזכויות שמורות קרדיו ספורט 2023 © – תיקון הליכונים, מכשירי כושר וציוד ספורט