בטיחות מכשיר כושר בקרבת ילדים

יש לזכור כי כמו בכל פעולה ובמיוחד עם הפעלת מכשירים, גם ברכישת מכשירי כושר ובאימוני כושר וספורט קיימות סכנות. חשוב לשמור על כללי הבטיחות על מנת להימנע מסכנות אלו, כדאי גם לדעת מה הם גורמי הסיכון השונים ולהקפיד על כל כללי הבטיחות הדרושים. 

כל זאת כדי להימנע מפציעות כמובן וכדי לא לסכן את המשפחה ובעיקר את הילדים הקטנים. כמובן יש להקפיד על כל נושא סוגרי בטיחות, וכן על אופן פיקוח ושמירה בכל מכשיר על פי הוראות ההפעלה.

למשל על מכשירי משקולות ישנם סוגרי בטיחות, שתפקידם לאבטח את משקל המכשיר מסכנת נפילה, או כמובן ישנם מכשירים מתקפלים שניתן לסגור אותם ללא אפשרות פתיחה על ידי ילדים. 

חובה להשתמש באמצעי בטיחות אלו, וכן לדאוג שהמכשירים יונחו בצורה נכונה בבית מבלי לסכן איש, וכן יש לוודא שפעלתם על פי ההוראות.

אם ישנם תרגילים בהם ישנה סכנה של נפילה של מכשירים כבדים, אולי כדאי להיעזר באדם נוסף שיפקח ויעזור וכמובן יראה שילדים קטנים לא מסתובבים בשטח. 

גם אתה לא תרצו למצוא את עצמכם נפצעים משימוש לא נכון במכשיר, או להיפגע תחת משקולת ואז יהיה גם קשה להזעיק עזרה . לכן תמיד טוב להתעמל יחד, או שאדם נוסף יהיה נוכח בבית ליתר ביטחון.

ציוד תקני

אומנם רכישת ציוד תקני תלויה בשיווק ובחנויות, אך תמיד שווה לבדוק את תקינות המכשירים. ציוד לא תקני כאמור עלול לגרום לפציעות מיותרות, ולעתים אף לפציעות חמורות של ממש. 

גם אחרי שרכשתם את הציוד יש לכם סיבה מספיק טובה לוודא שהציוד שעליו אתם מתעמלים הוא תקני ובצורה המקורית שלו, במיוחד אם רכשתם מכשירים מיד שניה, ודאו עם טכנאי האם המכשיר תקני ומעולה לשימוש.

כדאי בנוסף תמיד לוודא שהציוד אינו בתהליכי שחיקת חלקים וכי הוא מתוחזק ונבדק כיאות. יש לוודא מדי פעם מתי בדקתם בפעם האחרונה את הציוד ומתי התייעצתם עם טכנאי או חיזקתם את הברגים. 

אלתור או תיקונים על דעת עצמכם אסורים בציוד אימונים! גומיית התנגדות שנקרעה לפתע, או משקולת לא מאובטחת שהתפרקה באמצע האימון כתוצאה משחיקה אלו מצבים מסוכנים לחלוטין שעלולים לגרום לפציעות קשות.

בתחילת כל אימון תמיד כדאי לבדוק שהציוד כשיר לפעילות. במיוחד באימון בבית, אל תדחו תיקונים ואל תחכו עד שהציוד ישחק לגמרי. קבלו עצה מטכנאי מיומן – כי לרוב עקב חוסר ידע שלכם ההערכה שלכם תהיה הרי שגויה. 

מבט עיניים אינו מספיק, וכאמור במידה והציוד הוא בחדר בבית או בסלון , יש לוודא שאין הוא מסוכן בעת שימוש וכמובן שאינו בהישג ידם של ילדים קטנים בשום שלב. למשל לחבר את המכשירים לחשמל וכיוצא באלו, אלו פעולות מסוכנות גם לבני נוער שאינם יודעים כיצד להשתמש במכשיר כושר כהלכה ובאופן בטוח.

בכל מקרה חשוב להתייעץ בכל שאלה עם מומחה לנושא מכשירי כושר, שיוכל גם לתת לכם את כל ההדרכה הנכונה כדי לשמור על בטיחות מרבית בשימוש מכשירי כושר בבית.